Sou Camila, psicóloga há mais de dez anos, com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela PUC. Minha missão é ajudar adolescentes, adultos e casais a enfrentarem desafios emocionais, desenvolvendo ferramentas para uma vida mais equilibrada e satisfatória.
Acredito no poder transformador da psicoterapia e na capacidade de cada pessoa de ressignificar sua história, promovendo mudanças positivas e duradouras. Minha abordagem é baseada na ciência, sempre aliada à empatia e ao respeito à individualidade de cada paciente.
Se você deseja compreender melhor suas emoções, fortalecer sua autoestima ou melhorar seus relacionamentos, estou aqui para te acompanhar nessa jornada.
Também sou criadora do GAPA (Grupo de Apoio à Pessoa Ansiosa), um espaço dedicado a acolher e auxiliar aqueles que enfrentam desafios relacionados à ansiedade. Se quiser saber mais ou participar, é só me chamar!
Como posso te ajudar?
O primeiro passo é escolher a forma que mais se encaixa com o seu momento, para que o processo seja ao mesmo tempo construtivo e acolhedor.
Como Fazer Terapia? Descubra Como Começar Sua Jornada de Autoconhecimento
Se você está se perguntando "como fazer terapia?", saiba que já deu o primeiro passo para cuidar da sua saúde emocional. A terapia é um espaço seguro para explorar seus sentimentos, superar desafios e encontrar caminhos para uma vida mais equilibrada. Mas como começar? Vou te guiar nesse processo!
1. Terapia é Para Você?
A terapia é para qualquer pessoa que queira se conhecer melhor, lidar com emoções ou melhorar seus relacionamentos. Não é preciso estar em crise para procurar um psicólogo – o autoconhecimento é uma ferramenta poderosa para todas as fases da vida. Se você sente ansiedade, dificuldades em tomar decisões, baixa autoestima ou simplesmente quer melhorar sua qualidade de vida, a terapia pode ser transformadora.
2. Como Funciona uma Sessão de Terapia?
Cada sessão dura cerca de 50 minutos e pode ser realizada online ou presencialmente. O terapeuta faz perguntas para entender sua história e desafios, ajudando você a refletir sobre suas emoções e padrões de comportamento. Na primeira sessão, ele explicará o processo e guiará a conversa, garantindo um ambiente confortável e respeitoso para você.
3. Como Escolher um Psicólogo?
Encontrar o terapeuta certo faz toda a diferença. Aqui estão algumas dicas para escolher um profissional adequado para você:
✅ Verifique se tem registro no CRP (Conselho Regional de Psicologia);
✅ Escolha uma abordagem que faça sentido para você (eu trabalho com
Terapia Cognitivo-Comportamental – TCC);
✅ Converse na primeira sessão e veja se se sente à vontade;
✅ Considere terapia online ou presencial, conforme sua preferência.
4. Como Começar?
Entre em Contato!
Agora que você já sabe como fazer terapia, que tal dar o próximo passo?
📞 Agende sua primeira sessão ou tire suas dúvidas!
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💡 Dica: Se você quer um espaço de acolhimento para lidar com a ansiedade, conheça o GAPA (Grupo de Apoio à Pessoa Ansiosa) – um grupo criado por mim para ajudar quem enfrenta desafios com a ansiedade.Estou aqui para te ajudar nessa jornada! 💙
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Seja presencial ou online, você pode consultar minha disponibilidade e reservar um horário para você. Clique no boto abaixo:
Mauro
Excelente profissional. Atenciosa, pontual, com uma conversa clara e rica de conhecimento. Recomendo.
Paciente doctoralia
Márcia
Só agradecer a Camila! Nos meus piores momentos ela conseguiu abrir a minha cabeça e me direcionar. Me conhecendo melhor!
Paciente doctoralia